- Berwudhu',,kerana secara langsung juga akan membasuh wajah dan menyegarkan kembali aura wajah yang ngantuk..
- menghirup udara pelan2 melalui hidung dan hembuskan pelan2 melalui hidung dengan cara berdiri
- mula dengan taawuz dan bismillah,,moga dilindungi oleh gangguan syaitan n dredhai Allah
- mengubah posisi
- berpindah dari ruang ke satu ruang yang lain
- membuat sesuatu yang menyegarkan, cth: teh, kopi, jus, kacang2
- dah selesai ucap Alhamdulillah
wallahua'lam,,bole try amal..smoga bermanfaat n selamat study..
"Jangan belajar untuk kejar pencapaian, tapi belajar untuk beri manfaat kepada orang lain"prof dr.muhaya..
~biasakan yang betul,,betulkan yg biasa~
No comments:
Post a Comment